Ich wusste nur, dass ich raus will Aber Wohin? Ein persönlicher Wegweiser für Zeiten der Neuorientierung. Für wen ist dieser Beitrag? Dieser Text ist für dich, wenn du spürst, dass dein Leben gerade nicht mehr zu dir passt und du auf der Suche bist nach mehr Klarheit, Sinn und innerer…

In Möglichkeiten oder Problemen denken Was passiert, wenn wir nicht mehr nur in Problemen denken, sondern uns bewusst für Möglichkeiten entscheiden? In diesem persönlichen Beitrag schreibe ich über Angst vor der Zukunft, mentale Blockaden und die Kraft kleiner Perspektivwechsel. Ein Coaching, ein Kinderbuch und eine Zeichnung haben mir geholfen, über…

Wer bist du? Und welches Gesicht zeigst du der Welt? Hinter meinen Masken Authentisch zu leben klingt nach Freiheit, aber oft beginnt es mit Unsicherheit.In diesem Beitrag teile ich, wie ich gelernt habe, meine Rollen zu hinterfragen, Masken abzulegen und Schritt für Schritt zu dem Menschen zu werden, der ich…

Entscheidungen treffen für Anfänger 4 Methoden und eine Gedankenstütze für dich 3 Sekunden Methode "Hell Yes!" Methode 7er Regel Ja/Nein Methode Spickzettel Wusstest du? Wir nur eine gewisse Anzahl an Entscheidungen täglich treffen können? Sich nicht zu entscheiden, auch eine Entscheidung ist: nämlich alles beim Alten zu belassen. Du sitzt…

Techniken Stress zu reduzieren Pomodoro Technik Parkinsonsches Gesetz Eisenhower Matrix Akku Tag Atemtechniken Eisenhower-Matrix Die klassische Matrix (mit ein bisschen Juliane Make over) abgespeckte Exel Version (mir war die andere auf Dauer zu sperrig) Was zwei Kreuzchen hat, das wird zu erst erledigt und was kein Kreuzchen hat, darf auch…

“Hör auf die StimmeHör, was sie sagtSie war immer daKomm, hör auf ihren RatHör auf die StimmeSie macht dich starkSie will, dass du’s schaffstAlso hör, was sie dir sagt” Auszug Songtext “Stimme” von EFF Ist da nicht manchmal diese innere Stimme, die dir Dinge ins Ohr flüstert, dein innerer Berater…

Unsere Lebenszeit ist unser wertvollstes Gut Worin also investieren wir sie? Wenn wir davon reden was es bedeutet Geld zu investieren, wissen wohl die meisten was darunter zu verstehen ist. Der Duden definiert investieren wie folgt: „Kapital langfristig in Sachwerten anlegen“. Der einfache Grund dahinter – am Ende mehr rauszubekommen,…

Gibt es einen Himmel?Ein Leben danach?Oder nur das Leben jetzt? “Der Mensch lebt sein Leben als wäre es eine Generalprobe für das nächste, richtige, Leben.“ Herrmann Scherer Woher stammt die Idee für die Zeichung? Die Idee für die Zeichnung „How was it in heaven?“ ist entstanden, als ich 2022 im…