“Hör auf die Stimme
Hör, was sie sagt
Sie war immer da
Komm, hör auf ihren Rat
Hör auf die Stimme
Sie macht dich stark
Sie will, dass du’s schaffst
Also hör, was sie dir sagt”

Auszug Songtext “Stimme” von EFF

Ist da nicht manchmal diese innere Stimme, die dir Dinge ins Ohr flüstert, dein innerer Berater der ganz klar seine Meinung vertritt?
Manchmal spricht diese Stimme ganz ängstlich:
„Du solltest lieber noch warten, vielleicht erledigt sich das Problem von allein.“
„Wenn ich an das letzte Mal denke, wird mir immer noch ganz Angst und Bange.“
„Lieber auf Nummer sicher gehen.“

Und manchmal ist sie ganz kraftvoll und schreit dir fast ins Ohr:
„Ich tu es einfach.“
„So viele anderen Menschen haben es auch schon geschafft.“

Schau Dir die Stimme mal genauer an, ist es tatsächlich nur die eine Stimme oder sind es vielleicht zwei?

Die eine der beiden, ist groß, voller Kraft und bereit diese zu nutzen. Die andere ist die Stimme der Vernunft, Sicherheit und Angst.

Beide Stimmen bewerten jede Situation und beraten uns bei unseren Entscheidungen.

Keine der Stimmen ist besser oder schlechter als die andere. Sie sind einfach da. Wichtig ist allerdings sie zu kennen und voneinander zu unterscheiden. Verstanden als innere Berater, lässt dies uns die Freiheit der Wahl, auf welche Stimme wir in einer bestimmten Situation hören möchten.

Bodo Schäfer spricht von diesen beiden Stimmen in seinem Buch „Kira und der Kern des Donuts“.

Ich persönlich trage einen sehr mächtigen Zwerg in mir, der lauter schreit als der Riese, deshalb treffe ich Entscheidung aus Angst heraus oder aus der Motivation Schmerz zu vermeiden. Der Riese kommt nur selten zu Wort.

Mit dieser Zeichnung möchte ich mein Bewusstsein für diese beiden schärfen, um nicht mehr Spielball meiner ängstlichen Seite zu sein, sondern im Gleichgewicht gedankliche Freiheit zu finden.

Diese beiden Bilder dienten als Vorlage für die Zeichnung.